
Verborgen veerkracht
Ontdek wat er altijd al was
.png)
Ben je door een moeilijke opvoeding, aangeleerde overlevingspatronen of trauma ver van jezelf afgedwaald? In mijn praktijk begeleid ik je terug naar je eigen kracht — niet door iets nieuws op te bouwen, maar door te herontdekken wat er altijd al in je aanwezig was.
Met aandacht, ervaring en verschillende bewezen methodieken werk ik samen met jou aan herstel van je autonomie, je eigenwaarde en je veerkracht.
.png)
Vormen van begeleiding
Jij bent uniek en dat geldt ook voor jouw weg naar herstel. Samen kijken we welke vorm van ondersteuning het beste aansluit bij jouw persoonlijke hulpvraag en behoeften. Mail mij voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek: u.lu@ziggo.nl
Begeleiding gericht op traumaherstel, het doorbreken van overlevingspatronen en het herontdekken van je eigenwaarde en autonomie.
Psychosociale therapie
Intergenerationele begeleiding
Dialoog & methodieken
Samen maken we onzichtbare familiedynamieken en doorgegeven patronen zichtbaar, zodat je de vrijheid vindt om je eigen pad te kiezen.
Inzet van Gestalt therapie, bioenergetica, EMDR en equine-assisted therapie om diepere lagen van bewustwording en emotionele blokkades te bereiken.
Al bijna 30 jaar houd ik me bezig met persoonlijke ontwikkeling en herstel — als psychosociaal therapeut sinds 2013, en de afgelopen jaren ook als dialoogbegeleider en trainer.

Ik combineer mijn ervaring als therapeut met inzichten uit de jungiaanse psychologie, mythologie en fairy tales. Een belangrijk deel van mijn werk richt zich op het bewustmaken en doorbreken van intergenerationele patronen. Deze patronen zijn vaak overtuigingen, angsten en copingmechanismen die van generatie op generatie worden doorgegeven. Ze kunnen ons weerhouden om echt onszelf te zijn. Ook ben ik gespecialiseerd in de begeleiding bij hechtingsproblematiek, omdat een veilige, stevige hechting vaak de basis vormt voor het herstel van autonomie en eigenwaarde.
In 2018 schreef ik het boek Verborgen veerkracht, dat de basis vormt voor de naam van mijn praktijk. Het beschrijft wat ik ook in mijn werk terugzie: dat de kracht en waarde die mensen zoeken er vaak altijd al was — verstopt onder lagen van pijn, aanpassing en overleven, wachtend om weer ontdekt te worden.
Waar succes vaak wordt afgemeten aan resultaten, prestaties en cijfers, hanteer ik een ander uitgangspunt: Return on Happiness. Als therapeut en spreker geloof ik dat werkelijke winst niet alleen zichtbaar wordt in wat je bereikt, maar vooral in het herstel van welzijn, verbondenheid en eigen kracht.
Verborgen veerkracht - het autobiografische boek
Verborgen Veerkracht is het aangrijpende, autobiografische verhaal van Uyên Lu over haar vlucht uit Vietnam en haar zoektocht naar vrijheid. Het verhaal is gebaseerd op het leven van de auteur zelf, een meisje dat opgroeide in de laatste fase van de Vietnamoorlog. Het boek beschrijft haar leven onder de communistische dictatuur in Vietnam, haar verschillende pogingen om te vluchten, en uiteindelijk haar redding door een Nederlands koopvaardijschip.
Na de val van Zuid-Vietnam ondernam haar familie diverse pogingen om het land te ontvluchten, wat aanvankelijk zonder succes bleef, waarna de familieleden gedwongen werden om apart in kleinere groepen te vluchten. Op zestienjarige leeftijd werd Uyên samen met haar oudere zus gered door een Nederlands schip in de Zuid-Chinese Zee. Als alleenstaande minderjarige asielzoeker kwam ze in Nederland aan, waar ze succesvol integreerde, mede dankzij de steun van een Nederlands pleeggezin.
Pas decennia later besloot ze haar ervaringen op te schrijven om te voorkomen dat ze vergeten zouden worden. Het schrijfproces zelf werd een reis van zelfontdekking: ergens onder de lagen van pijn, ontworteling en overleven bleek een kracht te schuilen die ze niet had verwacht.
Door haar eigen ervaringen is Uyên Lu nu, als psychosociaal therapeut, in staat om mensen met oorlogstrauma's te helpen. Ze ontdekte in zichzelf de verborgen veerkracht die het boek zijn titel geeft — en die ze inmiddels ook bij anderen helpt naar boven te halen.
Het boek verscheen in 2018, telt 190 pagina's en is geïllustreerd door Arthur Kessels.


“Uyên Lu schreef een indrukwekkend boek over haar vlucht als jong meisje uit Vietnam en doet nu veel voor veteranen in Nederland. Zij is voor mij een toonbeeld van doorzettingsvermogen en moed.”
Bart Hetebrij humanistisch geestelijk verzorger bij de Nederlandse krijgsmacht
“Ik heb zoveel mooie mensen mogen ontmoeten en anderen kunnen helpen. Mijn leven maakt me heel blij. Want ook ik kan het verschil maken. Ik mag er zijn.”
Margriet, interview door Eva van Dorst-Smit en Anne Broekman
...“Weer een jaar later. De derde vluchtpoging. Uyên is inmiddels 16, haar oudere zus gaat met haar mee. ‘Inmiddels was ik ervaringsdeskundige op dit gebied. Ik wist wat ons te wachten stond. Mensen werden vermoord, vrouwen verkracht… Maar de drang om het communisme te ontvluchten was groter dan de angst.’
Het wordt een helletocht over zee langs de kust van Thailand met het amper 14 meter lange bootje, dat uitpuilt met 160 mensen aan boord. ‘We zagen onderweg weer vlaggen van piraten en we moesten de koers aanpassen. We kwamen midden op zee terecht en maakten water. Er ging van alles door me heen. ‘Wat als we hier sterven, dan zie ik mijn familie en vrienden nooit meer terug’. Maar ik zou dan tenminste sterven als een vrij mens. Ja, ik was nog maar 16, maar dat dacht ik.”
Dagblad van het Noorden en Humanitas, interview door R. Willemsen
Uyên Lu en het boek Verborgen veerkracht in de media
Links naar de media:
https://www.margriet.nl/persoonlijk/uyen-vluchtte-uit-vietnam-jarenlang-had-ik-nachtmerries~bd893064/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
https://www.bibliotheek.nl/catalogus/titel.421047593.html/verborgen-veerkracht/
https://vrouwenvannu.nl/nieuws/terugblik-lezing-uyen-lu-verborgen-veerkracht/
https://caidinh.com/Archiefpagina/Activiteiten/ActiviteitenNL/vietnameesverhalenhuisverbinding.html
https://re-spect.nl/kennisbank/verborgen-veerkracht
https://boekenbalie.nl/verborgen-veerkracht/9789463675505
https://www.humanitas.nl/afdeling/assen-aaenhunze/verhalen/test/
https://www.caidinh.com/Archiefpagina/Activiteiten/ActiviteitenNL/presentatievanverborgen.htm
https://www.nlveteraneninstituut.nl/verhalen/boegbeeld-bart/
https://www.iofc.nl/nl/uyen-lu
https://www.linkedin.com/in/uyenlu1/
https://www.instagram.com/uyen_lu/
https://www.stichtingdeveerkracht.nl/informatie/
https://www.stichtingdeveerkracht.nl/?galleries=bosproject-sellingen
https://www.westerwoldeactueel.nl/2025/05/07/verhalen-die-verbinden-tijdens-de-vrijheidsmaaltijd-in-winschoten/
Verborgen veerkracht - Praktijk voor Psychosociale Therapie & coaching in Assen
u.lu@ziggo.nl | KvK 63207796 | BTW 121310346B01 | Bank NL09 INGB 0006 8617 35
.png)