Verborgen veerkracht
Ontdek wat er altijd al was
Ben je door een moeilijke opvoeding, aangeleerde overlevingspatronen of trauma ver van jezelf afgedwaald? In mijn praktijk begeleid ik je terug naar je eigen kracht — niet door iets nieuws op te bouwen, maar door te herontdekken wat er altijd al in je aanwezig was.
Met aandacht, ervaring en verschillende bewezen methodieken werk ik samen met jou aan herstel van je autonomie, je eigenwaarde en je veerkracht.
Vormen van begeleiding
Jij bent uniek en dat geldt ook voor jouw weg naar herstel. Samen kijken we welke vorm van ondersteuning het beste aansluit bij jouw persoonlijke hulpvraag en behoeften.
Bel of mail mij voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
Psychosociale therapie
Begeleiding gericht op traumaherstel, het doorbreken van overlevingspatronen en het herontdekken van je eigenwaarde en autonomie.
Intergenerationele begeleiding
Samen maken we onzichtbare familiedynamieken en doorgegeven patronen zichtbaar, zodat je de vrijheid vindt om je eigen pad te kiezen.
Inzet van Gestalt therapie, bioenergetica, EMDR en equine-assisted therapie om diepere lagen van bewustwording en emotionele blokkades te bereiken.
Dialoog & methodieken
Al bijna 30 jaar houd ik me bezig met persoonlijke ontwikkeling en herstel — als psychosociaal therapeut sinds 2013, en de afgelopen jaren ook als dialoogbegeleider
Ik combineer mijn ervaring als therapeut met inzichten uit de Jungiaanse psychologie, mythologie en fairy tales, waar ik al mijn hele leven een diepe interesse in heb. Een belangrijk deel van mijn werk richt zich op het bewust maken en doorbreken van intergenerationele patronen — de vaak onzichtbare overtuigingen, angsten en copingmechanismen die van generatie op generatie worden doorgegeven, en die ons kunnen weerhouden om echt onszelf te zijn. Ook ben ik gespecialiseerd in de begeleiding bij hechtingsproblematiek, omdat een veilige, stevige hechting vaak de basis vormt voor het herstel van autonomie en eigenwaarde.
In 2018 schreef ik het boek Verborgen veerkracht, dat de basis vormt voor de naam van mijn praktijk. Het beschrijft wat ik ook in mijn werk terugzie: dat de kracht en waarde die mensen zoeken er vaak altijd al was — verstopt onder lagen van pijn, aanpassing en overleven, wachtend om weer ontdekt te worden.
Ik werk vanuit de methodieken Deep Democracy, Peace Circles (Creators of Peace) en het Return on Happiness-raamwerk, en ben onder andere opgeleid als EMDR-therapeut en equine-assisted therapeut.
Verborgen Veerkracht is het aangrijpende, autobiografische verhaal van Uyên Lu over haar vlucht uit Vietnam en haar zoektocht naar vrijheid. Het verhaal is gebaseerd op het leven van de auteur zelf, een meisje dat opgroeide in de laatste fase van de Vietnamoorlog. Het boek beschrijft haar leven onder de communistische dictatuur in Vietnam, haar verschillende pogingen om te vluchten, en uiteindelijk haar redding door een Nederlands koopvaardijschip.
Na de val van Zuid-Vietnam ondernam haar familie diverse pogingen om het land te ontvluchten, wat aanvankelijk zonder succes bleef, waarna de familieleden gedwongen werden om apart in kleinere groepen te vluchten. Op zestienjarige leeftijd werd Uyên samen met haar oudere zus gered door een Nederlands schip in de Zuid-Chinese Zee. Als alleenstaande minderjarige asielzoeker kwam ze in Nederland aan, waar ze succesvol integreerde, mede dankzij de steun van een Nederlands pleeggezin.
Pas decennia later besloot ze haar ervaringen op te schrijven om te voorkomen dat ze vergeten zouden worden. Het schrijfproces zelf werd een reis van zelfontdekking: ergens onder de lagen van pijn, ontworteling en overleven bleek een kracht te schuilen die ze niet had verwacht.
Door haar eigen ervaringen is Uyên Lu nu, als psychosociaal therapeut, in staat om mensen met oorlogstrauma's te helpen. Ze ontdekte in zichzelf de verborgen veerkracht die het boek zijn titel geeft — en die ze inmiddels ook bij anderen helpt naar boven te halen.
Het boek verscheen in 2018, telt 190 pagina's en is geïllustreerd door Arthur Kessels.